平熱が36.5度で安定してきたようです

平熱を計っていて、ここ1週間36.5度で安定しています。喜ぶのはまだ早いですが、やっと10年前の日本人の平均体温になりました。今の日本人の平均体温は35.5度で約1度低いそうですが、私も少し前まで、平熱35.4度でした。

平熱が低い(36.5度未満)と、新陳代謝が悪く、老廃物が体内に溜まり、抜け毛や肌荒れが進んでしまうということで、入浴法で治療(?)を試みてきましたが、どうやら効果があったようです。何かやって効果が出て、続いているのは初めてのことで、何だかうれしいですね。

やったことは、湯の設定温度は一般に言われている40度ではなく43度でちょっと熱めですが、「10分湯船につかり」→「体を洗い」→「10分湯船につかり」→「冷たい水で絞ったタオルで体を拭く」というものでした。

グッズとしては、まず風呂場で使える時計(湯船につかる時間を正確に計るため)、耳体温計(omron「けんおんくん」を使用。脇の下よりもより正確に体温を計るため)、花王バブ(体をより温めるための入浴剤)を使用しました。

このまま維持できればうれしいのですが。

センター試験のリスニング装置使ってみました

センター試験が昨日、今日と行われました。2月からは大学入試が本格的に始まります。受験生も受験生の親もしばらくは大変な日々が続きます。
私も高校三年生の受験生を持つ親として、何だか自分のとき以上にドキドキしています。

昨日英語のリスニング試験が行われ、昨年問題点を指摘されていたリスニング装置(今年も若干不具合品があったようですが)を娘が持って帰ってきたので、早速調べてみました。

まず、試験問題は外部媒体に格納されているようで、外部媒体はメモリースティックでした。装置にはメーカ名は書いてありませんが、メモリースティックということはソニーだと思います。メモリースティックのファイルはWindowsのパソコンで認識できましたが、拡張子はBINだったので、少なくとも私のパソコンでは再生できませんでした。

リスニング装置は試験終了後の状態ではもう使用できない状態になっています。使用するためには、リスニング装置の電池を一度外して、入れ直します。その状態で、メモリースティックを挿し、電源ボタンを押し、確認ボタン押下で再生が始まり、最初の音量調整用の英語が読まれ音量調整すると電源が一度切れます。たぶん、ここで試験開始を待つのでしょうね。

次に、電源ボタンを押すと試験用のリスニング問題が流れてきました。問題が終了すると自動的に電源が切れます。再生ボタンがついているのですが、特に押さなくても良かったような感じです(どこかで押していたかもしれませんが)。

以上、リスニング装置がメモリースティックを使っていることが意外でしたので、ここに記しておきます。

自転車のパンク修理大変です

近くのダイエーで購入した自転車がパンクしてしまいました。以前パンクしたときは、ダイエーがまだ存在していたのでダイエーで修理してもらいましたが、今はつぶれてしまって自転車パンク修理に困っています。

自転車修理セットみたいなものが売っているぐらいですから、我が家でやってやれないことはないでしょうが、難しそうです。

私の住んでいる近くにはもう自転車屋はありませんし、自転車出張修理をやっているところをインターネットで調べたのですが、あってもその店で購入した自転車のみとかでダメでした。

たかが自転車パンクの修理だと思っていたのですが、いざ行動に移そうと思うと大変だということが良く分かりました。
自転車屋さんは最近ものすごく少ないですから、またあってもいつつぶれるか分かりませんので、自転車を買うのはそれなりに覚悟が必要なようです。

ホワイトカラー・エグゼンプション(残業代ゼロ)とは

テレビでよく「残業代ゼロ」というニュースを聞いていましたが、何の事かよく分からず、あまり気にしないでいました。今日の昼間、yahooのニュースで「残業代ゼロ見送り」の旨の記事が載っていまして、そこに「ホワイトカラー・エグゼンプション」という言葉がありました。そもそも「残業代ゼロ」とは何なんだろうと思っていたので「ホワイトカラー・エグゼンプション」の説明というサイトを開こうとしたのですが、ビジーで開けませんでした。これは、やはり多くの人が私のようによく分からないでいた証拠ですね。

ということで、帰ってからその説明サイトを見たのですが、要するにホワイトカラーの裁量労働制ということですね。専門職以外でも事務職にも裁量労働制を適用するということですから、残業代ゼロになるというのとはちょっと違うと思いますね。既に、特に専門職という訳でもないのに、コンピュータシステムを担当している人は裁量労働制の名のもとに、残業が付かない人も沢山いますし(でもそういう会社はもともとの給料が高いですけど)。
でも、裁量労働ということになると、人が良い人は仕事を押し付けられそうですね。

ニュースだけ聞いていたら、もう残業が全然つかないのかと思っていましたが、事務職の人だけの問題?のようです。コンピュータの仕事をやっている人は、残業は多いですし、それが全てつくわけではないですし(法律違反なのでしょうが実態はそうです)、その範囲が広がっただけで、まあそんなに悪法というわけでもなさそうだなというのが、私の感想です。

SUICA定期が切れて知ったこと

今日の朝、いつものようにSUICAを当てて改札を通ったところチャージが引かれる表示が出ました。うっと思って定期の期限を見たところ先週の土曜日1/13でした。このまま会社に行くと800円以上の損害だ(後で調べたら690円でした)と思い、ぐるっと回って改札を出ました。(いつも入り口専用の改札から入るので、出口までぐるっと回らなくてはなりません)

まず、出るときは、以前は出れなかったのですが、今日は途中下車という表示が赤く表示されて、でも改札の扉は開いて出れました(システムが変わったみたいです)。出た後、即定期の自動券売機に行って、その途中下車となったSUICA定期で定期を買おうとしたのですが、「この定期は使えません」のようなメッセージが出て買えません。どうも駅員に言って処理してもらわないとダメなようです。

でも、そんなことをしていたら会社に遅れてしまうので、新しく定期を買いました。運良く、ギリギリ現金を持っていて助かりました(財布には少なくとも1ヶ月定期が買える分、ないしはタクシーで会社から帰ることができるお金はいつも入れておくということは必須ですね)。

SUICAをJRに戻すと、SUICAカード代500円は返ってきますが、チャージしてあるお金を戻してもらうには手数料を払わなければいけませんので、チャージ金は全て使い切らないと損します。どうしようかな・・・。

家の近くに来る灯油屋さんは値下げしませんね

原油価格の下落で一時かなり下げた株価も先週金曜日はまた上がってちょっと一息です。

原油価格が下がったということは、灯油の値段も下がるかなと思っているのですが、まだ我が家の近くに車で売りに来る灯油屋さんの灯油の値段は、原油価格が下がる前と変わっていません。

そろそろ買っている灯油も無くなってきたので買おうかと思っているのでいるのですが、なかなか灯油の小売値段が下がりません。石油情報センターによると下がっているはずなのですが、実態は少し違うようです。

今度売りに来たら、灯油値段がどうであれ買うしかないですね。

やはり我が家が一番ですね

今、年始参りから帰ってきました。おいしいものを沢山食べて、栄養補給にはなったのですが、姿勢を崩せずなかなか大変でした。

我が家に帰ってリラックスした格好になって、コタツに入って横に寝転がってみて、やはり我が家が一番と思っているところです。横になっていると、腰の疲れが取れていくようです。

これから、せんねん灸を腰に据えてもらって寝ます。狭いながらも楽しい我が家(ペチカの歌詞?から引用)ですね。ホント。

今日は仕事納めでした

今日で今年の仕事は終わりです。しかし、1月4日出勤ですから、6連休後はまた仕事なのですが、何だか仕事が全て済んだような開放感です。やはり年を越すというのは特別ですね。

明日から少しずつ大掃除をしていきますが、明日から寒くなるそうです。昨日や今日のように暖かければ、窓ふきや風呂掃除とか楽なんですが。

めったにない6連休なので、ゆっくりと調べ事をして整理していきたいと思います。掃除の合間に、ロリポップでのデータベースの使い方でも整理してブログか考える梨サイトにアップしてみようかなと思っています。以前ちょっと使ってみたのですが、今日久しぶりに使おうとして、しばらく迷ったもので、ちゃんと備忘録に記録しておかなければとダメだなと痛切に思いました。

年賀状がちゃんと配達されますように

ちょっと遅くなりましたが、先ほど年賀状を書き終わりました。明日出すつもりでいます。

数年前に12月20日ぐらいに出した年賀状が何故か1月の7日前後ぐらいに相手先に届いてしまったことがあって(ある知人から今年は年賀状をくれなかったと言われたので気付いたのですが、また翌年年賀状をくれない知人が増えたので、同じように遅れた先が多かったのではないかと思っています)、我が家の近所のポストに入れるのはそれ以来止めています。

今日もニュースで千葉県のある郵便局が消印の日付を間違えていたと伝えていましたし、何だか不安になりました。明日は東京のポストに入れる予定ですが、ちゃんと届けて下さいと祈るしかありません。

バイトがやっているので仕方ないかもしれませんが、ちゃんとチェックしてよろしくお願いしますよ、郵便局員さん。

株の清算うまく行きませんね

今年の分として株の収益が計算されるのが、来週の月曜日(12/25)の取引までで、今年1月に出た収益で支払った税金を、今週中に損している株を売って、払った税金を取り戻そうとしたのですが、うまく行かないものですね。

やはり同じような考えをしている人が多いせいか、もうあまり上がりそうもない株は売りがすごくて先週だけでかなり下がり、結局売れませんでした。あと、12/25の1日で、今年分は終わりですが、とてもこんなに下がっては売れません。諦めて来年に回すしかないなと覚悟を決めました。来年も、この損している額より、多くの利益を出す株売買をすれば良い訳ですから。

私が持っている株では、優待目当てで長い目で見て買っている食料品関係の株(ハウス食品、カゴメ)、化粧品関係の株(ドクターシーラボ、マンダム)は上がっているのですが、これらは優待の権利獲得後は下がるので、収益はあまり期待できませんし。でも、優待ってもらうと本当にうれしいです。特にドクターシーラボは3株持っているのですが、優待は3万円相当の化粧品が送られてきます。

短期で儲けようと思って買った株ではほとんど失敗しているので、来年はちょっと方針を変えて、「長い目」方針で行こうと思っています。


thanks(from 2006/10/8)

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