バランスボールの空気を抜いて試してみました

以前、直径20cmのバランスボールを椅子の上に置いて、その上に座ってパソコンを使ったところ何もしないよりも腰が凝った件を書きました。

友人から空気を抜いてはどうかというアドバイスを受けましたので、今日やってみました。

やはり、何も敷かないよりは、バランスボールを敷いた方が腰が凝りました。そもそも直径20cmのバランスボールは「座る」という大きさではないようですし(腰を持ち上げて腹筋を鍛えるような使い方はあるようですが)、そういう用途には平らなバランスボール(平らなのでボールではなく、他の呼び方?)があるので、そちらを購入するのが良さそうです。

※或いはかおるさんのように55cmや65cmのバランスボールを買って椅子の替わりにしてしまうかですね。

今日帰りに山の手線ストップ、疲れました

今日18:40分ぐらいに山の手線内に人が立ち入ったとのことで、20時過ぎまで山手線が動きませんでした。
私はだいたい18時50分過ぎから待っていましたので、1時間以上混雑した駅に居ました。振替乗車するにも適当な私鉄がなく本当に疲れてしまいました。
あと、私は常磐線を使っているのですが、常磐線も止まっていたらしく、これも遅れていました。

どんな理由で線路に立ち入るのでしょうか。時間が遅ければ酔っ払いかとも思えるのですが夜の7時前ですからね。

でも、せめてもの救いが、「明日が休み」ということです。

今日はグチで終わりです。

継続は力なりを実感?

以前知人からポッドキャストというiPODでインターネット上の音声情報をダウンロードし聞けるサービスがあると教えてもらい、しばらくは、日経新聞と読売新聞のポッドキャストを聞いていました。だいたい1ヶ月半ぐらい前にECC英会話ポッドキャストの存在を知り、それから毎日聞いていました。よく聞き取れはしなくても講師とアシスタントのやりとりも面白く、1週間に1度のアップデイトですが、毎日繰り返し聞いていたところ、何故か今日突然、意味はよく分からなくても、聞き分けれるというか、昨日までのメロディ的な感じと違って、言葉として耳に入ってきました。

ひょっとしたら、英語耳として進歩したかもしれません。
継続は力なり?かも。

明日も同じように聞けるなら進歩です。やったかも。

ニンテンドウDS liteが専用ポーチに収まらない

いや〜ショックです。ニンテンドウ関連のソフト・ハードの買い物でニンテンドウのポイントが溜まったので、ニンテンドウDS lite用のポーチを注文しました(ポイント交換ですのでタダですが)。

やっとポーチが届いたので、早速ポーチにDS liteをしまおうとしたら入りません。別にポーチの作りが悪いわけではなく、私がDS liteの外を囲む他のアクセサリを買って付けていたためで、その厚さでポーチに入らなかったというわけです。

さすがにDS lite専用ポーチだけあって全くぴったりの大きさです。
私は泣けてしまいました。
結局、ポーチは、その外枠アクセサリが壊れた場合の予備ということにしましたが、ポイント、もったいないことをしました。

また、同じようなことを繰り返さないようにしなければ。


せんねん灸の効果

先週の金曜日は気の置けない人たちとの飲み会で、久しぶりに気楽な会話を楽しめて気分の良い週末を過ごせたのですが、アルコールが入ったもので、いつも寝る前に据えている「せんねん灸」を据えませんでした。

金曜日は、飲み会で2時間30分ほど座りっぱなしで、昼間は仕事で座りっぱなしで、かつせんねん灸据えず。土曜日と日曜日はパソコンに座っていろいろやっていまして、本当に腰を痛めつけてしまいました。

土曜日と日曜日の夜はせんねん灸を据えたのですが、なかなか腰の疲れが治らなず、マズイと思っていたのですが、今日先ほどせんねん灸を据えて、やっと元に戻ったようです。ということで、パソコンに向かう気になりました。これからは飲み会のときは、コマめにお手洗いに立とうと思います。

私は近江という一番きついのを据えているのですが、通常はさすがに熱いと感じるのですが、今日はその熱さが良い気持ちでした。よほど、凝っていたようです。

考える梨:せんねん灸に便利な通販サイトを載せました。

yahooの検索に「考える梨」復活しました

このブログ開設の日(2006/10/8)に「考える梨」というサイトがyahooの検索サイトから消えたと書きましたが、今日「考える梨」で検索したところ復活していました。

これもサイトをやって行くにあたっての私の師匠かおるさんにアドバイスを頂いたおかげです。有難うございました。

他の人で、私のようなことをしないように私がやったことを記載しておきます。

METAタグのkeywors句(name属性にkeyworsと指定する)を、私は2行以上指定していました。かおるさんからkeywords句を1行だけにしてはどうかとアドバイスを頂き、その通りにして、うまく行きました。

以上、ご報告でした。

小さなバランスボールを買いました

昨日、先日のかおるさんのブログに載っていたバランスボールを買いました。かおるさんのように書斎の椅子そのものをバランスボールに替えるというものではなく、パソコンを使うときの椅子の上に置いて使うものにしました。(直径は20cmぐらいでしょうか)

私が使った感想では、私の姿勢が悪いせいか、バランスボールを下に敷いてパソコンをやっている方が、無いよりは腰が疲れました。腰をくねくね動かしながら座る分には良さそうですが・・・。やはり、運動用でしょうか。

腰が疲れた後に、バランスボールを腰の下に入れて寝転んでテレビを見ていましたが、腰が伸びて良い気持ちでした。

ということで、私が買った直径20cmのバランスボールは、寝転んでテレビを見るときに尻や腰の下に敷いたりして、買ったときに付いてきた使用方法のように寝て何かやるときに使用することにします。

ホームページのリフォーム失敗のようです

昨日、ホームページのフォーマット変更が済んだので、連れ合いと娘に感想を聞いたところ、これが大の不評。一言で言えば、広告が多く、内容が少ないとのことでした。

内容が少ない分、スペースを広告で埋めて、美しくしたつもりだったのですが逆効果のようです。

また、今週末構想を練り直さなければ。

今の健康系の次は、プログラム系(PHP、JAVA、.NET)の知識を書いていくつもりでしたので、そちらは内容多く、広告少なくできるのですが。

少なくとも、週末、頭を使うことができる趣味ができて良かったです。ボケ防止ですね。

SoftBank予想外割には注意が必要

私の2日前のブログに、SoftBankが2880円でSoftBank同士通話料タダ、メールがタダでPHSの利点がなくなったと書きましたが、要注意のようです。
今日人からの情報によると、SoftBankは他社の電話との通話料は他社の1.8倍だそうです。家族同士の通話が多い人はともかく、他人との通話が主な人はかえって高くつきそうです。

やはりよく調べてから買い替えを考えるべきですね。

高校の社会1科目履修とは今年の生徒は運が悪いですね

昨日からニュース等で話題になっている社会2科目必修のところを1科目しか教えていないという現実には驚きました。高校自ら規則を破って自分の都合の良いことをやっているわけですから。

そういうことをやっていたのは進学校みたいですし、今年の3年生は可哀そうですね。ただでさえ大学受験は大変でこれから追い込みだと言うのに。でも、卒業生はそのまま大学生でいいと言うのもおかしい感じはしますが(正式には高校を卒業していないわけですし)。

娘が行っている高校は大学進学用の教育はしないところなので、社会は世界史、日本史、地理、現代社会、倫理社会の授業があるとのことでした(進学するとしたらすごい不利でしたよね。ニュースは地歴のことだけを言っているかもしれませんが)。理科は、物理、化学、生物、地学の授業があるそうで、今回ズルをしている高校は、たぶん理科でも何かズルをしているのではないかと疑ってしまいますね。

今年は逆に普通に授業をやっている高校の生徒が有利になりましたが。

教師のせこい小細工で生徒の一生を左右すると言っても過言ではない大学受験が影響を受けるとは、今年の該当の生徒は可哀そうです。


thanks(from 2006/10/8)

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