今日からいよいよ携帯電話の番号ポータビリティ開始

今日から携帯電話の番号ポータビリティ開始ですが、私はPHS派なので全く関心が無かったのですが、SoftBankの「予想外割引」を知って、ちょっとPHS派から脱却しようかと思い始めました。
KDDIもSoftBankの「予想外割引」への対抗策をこうじると発表したようですし、たぶんNTTドコモもその内何らかの事をやってくるのではと思います。

現在、私はWillcomの通話定額に入っていて月額2900円です。これはPHSにかけると無料(定額に含む)でかけられ、メールも無料というものです。その他、家庭電話や携帯電話にかけても割安になります。でも、SoftBankの「予想外割引」は通話がSoftBank同士だと無料、メールも無料で月額料金が2880円みたいです(詳しく調べていないので間違っているかもしれませんが)。

ということは、PHSの利点は通話の音声がきれいなことぐらいで、値段、通話可能地域、機種の豊富さから言って携帯の方がはるかに魅力的になってきました。(PHSでは現在のところ無いワンセグに対応した機種もありますし)

あせることは無いので、KDDI、NTTドコモの動向を見たいと思います。




よく考えてみると

今日、久しぶりに朝30分のウォーキングをやりました。ひざ関節の痛みを感じて少しの間控えていたのですが、歩いているときは何ともなく、やれやれと思っていました。
ところが、昼。突然に少し痛みがひざ関節にあり、まだダメかと思ったのですが、よく考えてみると・・・。

私は大学時代にオートバイで事故ってしまいひざ関節の部分を打撲・内出血し、医者にもう1日治療が遅れていたら足が動かなくなっていたと言われた負傷を負ったことを思い出しました。
それ以来何十年か寒くなるとひざ関節が痛むという生活をしていました。急に歩き始めたからだと思いましたが、多分毎年の持病というやつですね。

そうなると、以前かおるさんからアドバイスを受けた「ひざサポータ」が良さそうです。実は昨日いくらぐらいするものか、近くのコジマ電気の医薬品売り場で見てきましたので(そうと分かっていれば昨日買っておけば良かった)、今週末あたり買ってみようかなと思っています。

ホームページのフォーマット変更疲れました

今日、休み休みホームページのフォーマット変更を行いましたが、結構大変でした(全部終わったわけではありませんが)。

明日は腰痛かも(座り過ぎで)・・・。
せんねん灸と風呂でかなり腰は楽にはなっているのですが、明日起きたらどうでしょうか。

でも、ホームページ作成は今までそんなに興味はなかったのですが、いざやってみると、なかなか面白いものですね。体を壊さない程度に頑張ってしまいそうです。

さて、また明日頑張りましょう。

ホームページのフォーマット変更中

家族からネット通販を使うのは「本」が多いと要望が出たため、ホームページを「本を買い安い」雰囲気にすることにしました。(最大ユーザは家族なので)

そのため、今日はホームページのフォーマットを変更することにして、夕方から試行錯誤して、とりあえず基本形を作りました。

明日はできるだけ、各ページをこのフォーマットにしていく作業を行います。いくつできるかな・・・。

そろそろ鍋の季節ですね

そろそろ朝晩本当に寒く感じるようになって来ました。
私の世界ではおでんと鍋、それと風邪の季節到来という感じです。
「きのこ」は風邪の初期段階、「鶏肉」は風邪の第二段階に効果があるそうですが(ここご参照)、我が家の土曜夜の定番「ちゃんこ鍋」には「きのこ」と「鶏肉」が入っています。娘が風邪もひかないで小学校、中学校と1日も休まないで通えたのも、ひょっとしたらこのお陰かもしれないと思うこの頃です(あるある大事典の内容を調べてこの効果を初めて知ったのですが)。

きっかけは娘が幼稚園の頃、夏になると食欲がなく必ず夏痩せしてしまってしまい、逆に熱い鍋でも食べさせてみようかということで近所の「江戸沢」というちゃんこ鍋屋さんに行ったことでした。娘はそこのちゃんこ鍋がすごく気に入り、夏痩せ解消、すごく元気になりました。

ただ、毎週ちゃんこ鍋屋さんに行っていては家計が大変なので、具は江戸沢に真似て、我が家で作るようになり、今でも原則毎週土曜日に欠かさず食べています。

夏はちゃんこのつゆが売っていないので苦労してつゆを作っていますが、やっと市販のおいしい「ちゃんこ鍋用のつゆ」が買えます。楽しみです。

考える梨:きのこ鍋/鶏鍋/カキ鍋に鍋の効用を整理しました。

このブログはyahooで検索できました

このブログで最初に書いた記事で、私のサイト「考える梨」がyahooの検索から抹消されたことを書きましたが、そちらは今でも抹消のままですが、このブログは検索できました。

「中年の備忘録」+「考える梨」で検索してみたところ、yahooのtopに表示されました。かおるさんのブログに「考える梨」のリンクを貼って頂いているお陰でかろうじて「考える梨」というキーワードでyahooの世界に踏みとどまっていましたが、今回めでたく自力で踏みとどまることができました。

ちょっとホッとした気分です。

健康のための歩きでひざの関節を痛めました

健康のため朝30分のウォーキングを始めて約2週間経とうとしていますが、今日は何となくひざの関節おかしい・・・。
朝のウォーキングの道の半分が下り坂なので、それで足に負担がかかってしまっていたようです。

先ほど、せんねん灸をひざの関節に据えました。気のせいか少し良くなったような気分です。
明日から今週一杯は無理しないでウォーキングは中断することにします。

やはり年には勝てないですね。

レンタルビデオの安貸しデー

毎週火曜日は、近くのビデオ屋さんの安貸しデーで、新作から旧作まで全てDVDが199円、シングルCD95円で借りれます。今日はその日だったので、久しぶりに行ってみました。いつもは借りたいDVDがあって行くのですが、今日は何かないかなという感じで行きました(結局何も借りなかったのですが)。

以前は会員更新のときに2000円券をくれまして、1枚100円割引券が20枚でしたが、今年は同じ2000円でも50円券が40枚でした。1回で1枚しか使えないので、1回100円引きが1回50円引きに減ったということです。

何だかそうなると割引券を使う気にもなれず、今は火曜日にしか借りていません(火曜日は特別日なので割引券は使えませんが)。
結局私だけでみれば、ビデオ屋はケチったために逆に損をしてしまったことになります。他の人はどうなのでしょうか。私と同じかも?

近くのお好み焼き屋が、急に味が落ちたり、ジュースがものすごく薄くなったりしたので、我が家は行かなくなったのですが、それから2ヶ月後にその店はつぶれてしまいました。

ビデオ屋もそうならなければ良いのですが。ものすごく便利なので。

半年ぶりに体重と体脂肪率を測定してみました

コエンザイムQ10とαリポ酸を飲み、30分の朝のウォーキングを始めて早1週間が経ちました。今日は半年ぶりに体重と体脂肪率を量ってみました。

何と!! 体重で3.5Kg、体脂肪率2.5%減っていました。
この1週間のサプリメント+ウォーキングのお陰なのかどうかは分かりませんが、しかも半年量ってなかったので正確には分かりませんが、とにかく減っていて感激です。

これにVAAMを添えたらもっと効果がでそうですが、これから冬にかけてこれ以上脂肪が減ってもちょっと困るので、もう少し様子をみることにします。

考える梨:αリポ酸に整理しました。

ヴァーム(VAAM)とは

ブログやインターネットサイトをやっていく際にいろいろとアドバイスを頂いているかおるさんのブログにヴァームという飲み物が載っていましたので調べてみました。

私はスポーツはやらないのですが、そもそもスポーツ飲料というのはどういうものかについて興味がありましたので、早速かおるさんのブログからリンクをたどり説明を読んでみました。

いろいろと書いてありましたが、はっきりと何で効果があるのか分かっていないような感じでしたが、たぶん以下の効果があるようです。

・ヴァーム(VAAM)とは、Vesta Amino Acid Mixtureのことで、スズメバチの成虫が運んで来た餌を幼虫にあげる際に幼虫から与えれるアミノ酸組成物のこと。
・このVAAMというアミノ酸組成物は経口摂取することにより脂肪燃焼を促進し得るということがあきらかになっている。
・脂肪燃焼は、通常の運動でなされるグリコーゲンの燃焼に比べ、乳酸を発生させないので、運動しても疲れにくい。
・またVAAMの中にはBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)が含まれており、BCAAは筋肉を修復する作用がある。

ということで、たぶん、「脂肪燃焼を促進することにより運動しても疲れにくく、筋肉も修復してくれるのでスポーツドリンクとして良い」ということではないでしょうか。また、脂肪燃焼ということで、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を解消することもできますし。

スポーツしない私なんかも要注目飲料ですね(おいしいそうですし)。

考える梨:VAAMに整理しました。


thanks(from 2006/10/8)

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